РАСПРОДАЖА В ЧЕСТЬ
ЧЕРНОЙ ПЯТНИЦЫ
ЧЕРНОЙ ПЯТНИЦЫ
«Спортивно
об интимном»
об интимном»
По науке и без волшебных таблеток
Нажмите на кнопку, чтобы выбрать подходящий тариф
секунды
минуты
часы
00 : 03 : 00 : 00
дни
Скидка скоро сгорит...
Hours
Minutes
Seconds
ВНИМАНИЕ: Это ограниченное предложение
Вы мечтаете вернуть плоский живот и тонкую талию
Вы регулярно занимаетесь спортом, качаете пресс, сидите на диетах, но живот никак не уходит
Ваш живот свисает и выглядит, как после большого застолья
После КС у вас остался фартук, который никак не удается убрать
Вы регулярно занимаетесь спортом, качаете пресс, сидите на диетах, но живот никак не уходит
Ваш живот свисает и выглядит, как после большого застолья
После КС у вас остался фартук, который никак не удается убрать
После просмотра вебинара вы узнаете:
что улучшает состояние желудочно-кишечного тракта
как уменьшить размеры диастаза
как получить плоский живот и тонкую талию
Расхождение мышц живота до 5 см (диастаз 1-2 степени)
Живот вываливается, как после застолья
Живот вываливается, как после застолья
После просмотра вебинара вы узнаете:
Избавитесь от мифов про диастаз
(например, можно ли при диастазе качать пресс? Чем опасен диастаз?)
(например, можно ли при диастазе качать пресс? Чем опасен диастаз?)
Поймете, как избавиться от диастаза без операций
Недержания мочи при кашле, чихе, прыжках и беге
Ночных походов в туалет
Вываливающегося живота, который не получается убрать диетами
Боли во время критических дней
Боли во время секса
Боли в пояснице
Ночных походов в туалет
Вываливающегося живота, который не получается убрать диетами
Боли во время критических дней
Боли во время секса
Боли в пояснице
Что вас ждет:
Поддержка куратора и ответы на вопросы
2 живые сессии вопрос-ответ с Евгенией и Марией
Индивидуальная настройка тренировок под тебя
План тренировок после окончания курса
Календарь тренировок
Доступ в приватное сообщество учеников “Спортивно об интимном”
Комплекс тренировок “Спортивно об интимном” 2 месяца
2-х месячный курс состоит из 57 уроков теории и практики:
- Блок 1 - Дыхание. Научитесь правильно дышать, чтобы автоматически активировать работы мышц тазового дна
- Блок 2 - Мышцы пресса. Усилите мышцы пресса, а вместе с ними и мышцы тазового дна (помним, что они связаны).
- Блок 3 - Мышцы тазового дна (МТД). Теперь мышцы смогут удерживать весь объем нагрузки и распределять давление.
- Блок 4 - Тазобедренные суставы. Включите в работу тазобедренные суставы, активируете тем самым мышцы тазового дна.
- Блок 5 - Силовые тренировки и повседневная активность. Внедрите наконец-то в повседневную жизнь силовые тренировки (в зале или дома) и регулярные активности!
Недельный тариф - это 7 тренировок на 7 дней, по 1 тренировке в день (10-20 минут в день - как зарядку или разминку перед тренировкой в зале. Также вы получите: обратную связь от куратора по итогам недели, календарь тренировок на 1 неделю
Начнете меньше бегать в туалет (в т.ч. ночью)
Почувствуете, как включаются в работу мышцы живота
Осанка начнет улучшаться
Почувствуете, как включаются в работу мышцы живота
Осанка начнет улучшаться
Программа:
В течение 7 дней каждый день вы будете получать по 1 тренировке.
Вы будете выполнять тренировку по 10-20 минут в день (как зарядку или разминку перед тренировкой в зале).
Через 7 дней тренировок получите первые результаты:
Первое, что вы получите:
комплекс тренировок “Спортивно об интимном” на 1 неделю
В течение 7 дней каждый день вы будете получать по 1 тренировке.
Вы будете выполнять тренировку по 10-20 минут в день (как зарядку или разминку перед тренировкой в зале).
Через 7 дней тренировок получите первые результаты:
- начнете меньше бегать в туалет (в т.ч. ночью)
- почувствуете, как включаются в работу мышцы живота
- осанка начнет улучшаться
ВЫБЕРИТЕ СВОЙ ТАРИФ
скидка 61% или 1 500 ₽
Онлайн вебинар "Плоский живот"
Онлайн вебинар "Диастаз. Мифы и реальность"
Недельный комплекс тренировок “Спортивно об интимном”
скидка 67% или 3 000 ₽
1 490 ₽
Недельный комплекс тренировок “Спортивно об интимном” + "Плоский живот"
Презентация вебинара
Онлайн вебинар "Плоский живот"
Недельный комплекс тренировок “Спортивно об интимном”
скидка 71% или 4 990 ₽
1 990 ₽
Индивидуальный комплекс тренировок “Спортивно об интимном”
Поддержка куратора и ответы на вопросы
2 живые сессии вопрос-ответ с Евгенией и Марией
Индивидуальная настройка тренировок под тебя
План тренировок после окончания курса
Календарь тренировок
Доступ в приватное сообщество учеников “Спортивно об интимном”
Комплекс тренировок “Спортивно об интимном” 2 месяца
скидка 23% или 3 000 ₽
9 900 ₽
ВСЕ ВМЕСТЕ
Индивидуальный комплекс тренировок “Спортивно об интимном” 2 месяца
Онлайн вебинар "Диастаз. Мифы и реальность"
Запись вебинара на 1 месяц
Живой вебинар "Плоский живот"
Ответы на вопросы в конце вебинара
990 ₽
Презентация вебинара
скидка 61% или 1 200 ₽
790 ₽
Живой вебинар "Диастаз. Мифы и реальность"
Запись вебинара на 1 месяц
Презентация вебинара
Ответы на вопросы в конце вебинара
Комплекс тренировок “Спортивно об интимном” на 1 неделю
Календарь тренировок на 1 неделю
Обратная связь от куратора по итогам недели
скидка 61% или 17 560 ₽
11 290 ₽
Онлайн вебинар "Плоский живот"
ВНИМАНИЕ: Это ограниченное предложение
секунды
минуты
часы
00 : 03 : 00 : 00
дни
Скидка скоро сгорит...
Hours
Minutes
Seconds
ОТЗЫВЫ НАШИХ КЛИЕНТОВ
Мы готовы ответить на все ваши вопросы:
Тренировки адаптированы и для дома, и для зала. Тренируйтесь там, где удобно. Главное - тренируйтесь!
Обязательно. Курс рекомендован каждой женщине, так как у нас МТД - это слабое место.
Мы рекомендуем заниматься ежедневно, в среднем по 15 минут в день.
Тренируясь регулярно, участницы получают первые результаты в течение 2 недель. Полное избавление, при регулярных тренировках - за 2 месяца.
- недержания мочи, подтекания
- боли в пояснице
- боли при половом акте при определенных позах
- воздуха из влагалища при смене положения тела
- диастаза
- вываливающегося живота
Если вы регулярно наблюдаетесь у гинеколога и не имеете противопоказаний «см список противопоказаний» то нет. В остальных случаях необходимо проконсультироваться у врача.
- Беременность;
- Менее 8 недель после операций;
- Злокачественные опухоли или доброкачественные опухоли в динамике роста;
- Выпадение прямой кишки;
- Пролапс 3-4 степени;
- Кровоточащий геморрой;
- Выпадение узлов;
- Грыжа белой линии живота с разрешения врача;
- Паховая грыжа;
- Любые острые воспалительные процессы в животе и мочеполовой системе;
- Кровоточащие миомы;
- Опущение матки 3-4 степени или выпадение;
Можно. Сразу после родов будут исключены только силовые тренировки.
Пенный ролл, мяч для пилатеса, йогабокс (кубик для йоги), мягкий массажный мяч (размером с теннисный), набор резиновых эспандеров (если планируете заниматься силовыми тренировками)
Евгения Колесникова и Мария Краснова. Наши истории и сертификаты изучайте по ссылкам
Да. При желании ты можешь не указывать твои настоящие имя и фамилию.
Мы не публикуем фото и отзывы без согласия участников.
Мы не публикуем фото и отзывы без согласия участников.
Курс идёт 2 месяца.
Короткие ролики по 5-10 мин
Вы получите доступ к курсу сразу после оплаты.
У меня есть другой вопрос:
Пишите на sportivno@obintimnom.com
Пишите на sportivno@obintimnom.com
