Скидка сгорела...
00 : 00 : 00 : 00
часы
минуты
секунды
дни
ЗАКРЫТАЯ РАСПРОДАЖА
В ЧЕСТЬ ЧЕРНОЙ ПЯТНИЦЫ
В ЧЕСТЬ ЧЕРНОЙ ПЯТНИЦЫ
Программа вебинара:
- Разбор мифов про диастаз с научной точки зрения:
- Можно ли при диастазе качать пресс? Чем реально опасен диастаз? и другие
- Триггеры развития диастаза
- Инструменты для решения этой проблемы
- Ответы на вопросы
2-х месячный курс состоит из 57 уроков теории и практики:
- Блок 1 - Дыхание. Научитесь правильно дышать, чтобы автоматически активировать работы мышц тазового дна
- Блок 2 - Мышцы пресса. Усилите мышцы пресса, а вместе с ними и мышцы тазового дна (помним, что они связаны).
- Блок 3 - Мышцы тазового дна (МТД). Теперь мышцы смогут удерживать весь объем нагрузки и распределять давление.
- Блок 4 - Тазобедренные суставы. Включите в работу тазобедренные суставы, активируете тем самым мышцы тазового дна.
- Блок 5 - Силовые тренировки и повседневная активность. Внедрите наконец-то в повседневную жизнь силовые тренировки (в зале или дома) и регулярные активности!
Программа:
В течение 7 дней каждый день вы будете получать по 1 тренировке.
Вы будете выполнять тренировку по 10-20 минут в день (как зарядку или разминку перед тренировкой в зале).
Через 7 дней тренировок получите первые результаты:
Первое, что вы получите:
комплекс тренировок “Спортивно об интимном” на 1 неделю
В течение 7 дней каждый день вы будете получать по 1 тренировке.
Вы будете выполнять тренировку по 10-20 минут в день (как зарядку или разминку перед тренировкой в зале).
Через 7 дней тренировок получите первые результаты:
- начнете меньше бегать в туалет (в т.ч. ночью)
- почувствуете, как включаются в работу мышцы живота
- осанка начнет улучшаться
ОТЗЫВЫ НАШИХ УЧАСТНИЦ
Остались вопросы? Напишите нам:
https://t.me/sportivnoobintimnom_support
https://t.me/sportivnoobintimnom_support