тренер и создатель программы
"Спортивно об интимном"
доверились моей методике и нашли решение своих проблем в виде многолетнего результата
Начнем со спортивных достижений моей жизни.
В школе я занималась легкой атлетикой: бег спринтом и эстафеты, которые продолжились в институте, параллельно какие-то мелочи в виде попыток стать танцором и гимнасткой, не увенчавшиеся успехом.
Все исключительно в рамках секций и кружков лишь бы не сидеть дома
Дома я не засиделась: на первом курсе случилась первая беременность, изменившая мою жизнь раз и навсегда, включая и мое здоровье.
Я была юна, и наивно полагала, что молодость победит все!
Молодость победила, но роды очень сильно потрепали мое здоровье, о чем ни один врач меня не удосужился уведомить. Что вышло на поверхность,когда я родила второй раз через 7 лет
После второй дочери всевозможные симптомы женских проблем дали о себе знать: подтекания в легкой форме в последнюю неделю цикла и при ударных нагрузках, диастаз, дисплазия стенок влагалища, не затянувшийся после первых ЕР симфизит
В школе я занималась легкой атлетикой: бег спринтом и эстафеты, которые продолжились в институте, параллельно какие-то мелочи в виде попыток стать танцором и гимнасткой, не увенчавшиеся успехом.
Все исключительно в рамках секций и кружков лишь бы не сидеть дома
Дома я не засиделась: на первом курсе случилась первая беременность, изменившая мою жизнь раз и навсегда, включая и мое здоровье.
Я была юна, и наивно полагала, что молодость победит все!
Молодость победила, но роды очень сильно потрепали мое здоровье, о чем ни один врач меня не удосужился уведомить. Что вышло на поверхность,когда я родила второй раз через 7 лет
После второй дочери всевозможные симптомы женских проблем дали о себе знать: подтекания в легкой форме в последнюю неделю цикла и при ударных нагрузках, диастаз, дисплазия стенок влагалища, не затянувшийся после первых ЕР симфизит
тренирую и обучаю людей здоровому отношению к своему телу
5 лет
1500+ женщин
Евгения
Готовы
к знакомству?
к знакомству?
Кто-нибудь сталкивался с таким?
Мне пришлось много и упорно трудиться над решением моих проблем со здоровьем, прогнать через себя всевозможные методики, перелопатить горы информации и опытным путем внедрить действительно работающие схемы.
Именно поэтому вся информация и упражнения, которые есть в моих программах тренировок, все это часть моего опыта тоже
На момент, когда мы запустили курс "Спортивно об интимном", все симптомы были сведены к моему возможному субъективному минимуму. Почему именно субъективному? потому что реальность такова, что, если один раз случились подобные проблемы, то это работа на всю жизнь.
Как алкоголизм или РПП. Не бывает бывших - есть правильно подобранная терапия
Здесь та же самая история. Это про такое здоровье, которое не вылечишь полностью. Его можно купировать, им можно заниматься, его можно контролировать. Это может вернуться, может не вернуться,но следить придётся постоянно!
Просто ходить - мало, нужно заниматься спортом!
Именно поэтому вся информация и упражнения, которые есть в моих программах тренировок, все это часть моего опыта тоже
На момент, когда мы запустили курс "Спортивно об интимном", все симптомы были сведены к моему возможному субъективному минимуму. Почему именно субъективному? потому что реальность такова, что, если один раз случились подобные проблемы, то это работа на всю жизнь.
Как алкоголизм или РПП. Не бывает бывших - есть правильно подобранная терапия
Здесь та же самая история. Это про такое здоровье, которое не вылечишь полностью. Его можно купировать, им можно заниматься, его можно контролировать. Это может вернуться, может не вернуться,но следить придётся постоянно!
Просто ходить - мало, нужно заниматься спортом!
Как я столкнулась с халатным отношением тренеров, решила развиваться в спорте сама?
После вторых родов, неудовлетворительным отражением в зеркале и пониманием, что с моим здоровьем что-то не так
Я поняла, что ПРОБЛЕМУ НУЖНО РЕШАТЬ с предельным вниманием, и пошла в спортзал, но там мне не понравилось халатное отношение персональных тренеров к своим подопечным:
низкий уровень компетенций, устаревшие знания и невнятные попытки наложить шаблонные схемы без запроса моих тренировочных целей - все это не соответствовало тому уровню экспертности, который я ждала получить
А для меня очень важно качество - либо ты делаешь хорошо, либо не суйся!
И когда я поняла, что нужно самой заниматься спортом, надо было сделать так, чтобы это было лучшее вложение в себя. Я сама должна была стать лучшим экспертом для самой себя. Я стала изучать тему тренинга и реабилитации, начала проходить разные курсы.
Так я наткнулась на очень крупное обучение, где мы познакомились с Мари и создали наш личный экспертный проект.
Я начала активно учиться и развиваться в теме спорта и женского здоровья, и по сей день я постоянно развиваюсь и учусь
Для меня важно научить людей следить за здоровьем, хорошо питаться, результативно тренить с учетом поставленных целей и личных особенностей, опираясь на научный подход, а не на устаревшие методы.
Я люблю спорт, потому что люблю видеть в зеркале фигуру дорогой эскортницы и при этом ощущать в себе море сил, таскать сумки одной левой из магазина, не уставать когда другие готовы сдаться.
Есть, когда другие голодают - я люблю выделяться и вести за собой))
Сам тренинг дает невероятное удовлетворение от процесса - как во время тренировок так и в долгосрочной перспективе, когда видишь результат вложенного труда. Мне важно уметь управлять своей жизнью, быть ее хозяином. И это возможно когда у тебя есть жесткий стержень уверенности, нескончаемой самомотивации и энергии.
Я поняла, что ПРОБЛЕМУ НУЖНО РЕШАТЬ с предельным вниманием, и пошла в спортзал, но там мне не понравилось халатное отношение персональных тренеров к своим подопечным:
низкий уровень компетенций, устаревшие знания и невнятные попытки наложить шаблонные схемы без запроса моих тренировочных целей - все это не соответствовало тому уровню экспертности, который я ждала получить
А для меня очень важно качество - либо ты делаешь хорошо, либо не суйся!
И когда я поняла, что нужно самой заниматься спортом, надо было сделать так, чтобы это было лучшее вложение в себя. Я сама должна была стать лучшим экспертом для самой себя. Я стала изучать тему тренинга и реабилитации, начала проходить разные курсы.
Так я наткнулась на очень крупное обучение, где мы познакомились с Мари и создали наш личный экспертный проект.
Я начала активно учиться и развиваться в теме спорта и женского здоровья, и по сей день я постоянно развиваюсь и учусь
Для меня важно научить людей следить за здоровьем, хорошо питаться, результативно тренить с учетом поставленных целей и личных особенностей, опираясь на научный подход, а не на устаревшие методы.
Я люблю спорт, потому что люблю видеть в зеркале фигуру дорогой эскортницы и при этом ощущать в себе море сил, таскать сумки одной левой из магазина, не уставать когда другие готовы сдаться.
Есть, когда другие голодают - я люблю выделяться и вести за собой))
Сам тренинг дает невероятное удовлетворение от процесса - как во время тренировок так и в долгосрочной перспективе, когда видишь результат вложенного труда. Мне важно уметь управлять своей жизнью, быть ее хозяином. И это возможно когда у тебя есть жесткий стержень уверенности, нескончаемой самомотивации и энергии.
Все это дарит спорт! И я хочу, чтоб все женщины осознали, что самое главное значительное и значимое, ценное и ценностное - это они сами для себя
