отзывы
программа
авторы
вопрос/ответ
онлайн-интенсив
плоский живот
за 15 минут в день
НАБОР ЗАКРЫТ
Интенсив тебе подходит, если:
  • Ты регулярно занимаешься спортом, качаешь пресс, сидишь на диетах, но живот никак не уходит
  • Твой живот выпирает и выглядит, как после большого застолья
  • Похудела, а живот никуда не уходит
  • Торчит низ живота и его никак не убрать
  • Ты мечтаешь вернуть плоский живот и тонкую талию
Я — Женя,
одна из создательниц интенсива, мама двоих детей, обладатель диастаза, и вот так выглядит мой живот благодаря тренировкам и питанию, о которых я рассказываю на курсе
Я — Мари,
соавтор интенсива, и я собрала все факторы влияющие на плоский живот негативно и при этом нашла способ оставаться в форме и уже более 6 лет помогаю женщинам добиваться того же. То, как выглядит мой живот — результат тренировочной системы, которую мы даём на курсе.
ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ НА ИНТЕНСИВЕ:
  • 4+ недели тренировок для плоского живота на 15 минут в день
    ты поймешь как эффективно выполнять упражнения именно тебе
  • Как выстроить питание для плоского живота
    рекомендации по построению рациона
  • подборка диетических высокобелковых авторских рецептов
  • Поддержка во время всего интенсива и разбор всех ваших вопросов

    разбираем все, что тебя волнует и делимся успехами
БОНУС:
мобилити тренировки
Доступ после окончания интенсива на 2 месяца!
НАБОР ЗАКРЫТ
Вебинар, на котором мы разберем ТОП-7 ключевых ошибок, которые допускают большинство женщин:
И ЕЩЕ:
Как именно сделать 15-минутную тренировку эффективной
01
Правда ли, что диастаз = запрет на любые упражнения
02
Можно ли «втянуть» живот навсегда
04
Что делает живот плоским — а что просто мифология и трата времени
06
Почему даже после похудения живот не уходит
05
Как сделать тренировку для пресс по-настоящему результативной именно для тебя
03
Твои первые улучшения наступят еще до окончания интенсива:
НАБОР ЗАКРЫТ!
Поймете, что упражнения это не страшно, и вам реально захочется их выполнять
Почувствуешь тонус мышц и убедишься в том, что за 15 минут в день можно добиться значительных успехов!
Избавишься от постоянно надутого "беременного" живота
Заметишь, как начала уходить нижняя часть живота (фартук)
Ты заметишь, как мышцы живота укрепляются, и живот становится более упругим и подтянутым

ОТЗЫВЫ НАШИХ УЧАСТНИЦ

тренер и автор интенсива
Евгения
Мама двоих детей: «Я знаю, как сделать тренировки удобными и эффективными для занятых женщин, а также добиться плоского живота даже с диастазом и другими осложнениями после родов»
Автор канала с ресторанными ПП-рецептами дома: «Я знаю как не отказывать себе в удовольствии вкусно и разнообразно питаться и быть в великолепной форме»
Помогаю тренироваться безопасно, не бояться упражнений и оставаться в форме, выбирая любую активность по душе — от бега до работы со штангой.
ОБ АВТОРАХ
Верю, что ограничения — это не норма. Жизнь не должна ставиться на паузу, и я показываю, как наслаждаться ею, оставаясь здоровой и активной.
курирую людей в тренинге
достигших своих целей благодаря моим программам
1500+ женщин
6 лет
5000+ клиентов
доверились моим методикам и нашли решение своих проблем
тренирую и обучаю людей здоровому отношению к своему телу
тренер и автор интенсива
Мария
7 лет
7
лет
5000+
клиентов

Мы готовы ответить на все ваши вопросы:

https://t.me/sportivnoobintimnom_support
Остались вопросы? Напишите нам: