ЗАКРЫТАЯ РАСПРОДАЖА
В ЧЕСТЬ ЧЕРНОЙ ПЯТНИЦЫ
В ЧЕСТЬ ЧЕРНОЙ ПЯТНИЦЫ
дней
часов
минут
секунд
ВНИМАНИЕ: Это ограниченное предложение
Интенсив тебе подходит, если:
- Ты регулярно занимаешься спортом, качаешь пресс, сидишь на диетах, но живот никак не уходит
- Твой живот выпирает и выглядит, как после большого застолья
- Похудела, а живот никуда не уходит
- Торчит низ живота и его никак не убрать
- Ты мечтаешь вернуть плоский живот и тонкую талию
- 4+ недели тренировок для плоского живота на 15 минут в день - ты поймешь как эффективно выполнять упражнения именно тебе
- Как выстроить питание для плоского живота - рекомендации по построению рациона
- Подборка диетических высокобелковых авторских рецептов
- Поддержка во время всего интенсива и разбор всех ваших вопросов - разбираем все, что тебя волнует и делимся успехами
- Доступ на 3 месяца
Что тебя ждет
Онлайн-интенсив "Плоский живот"
Вебинар, на котором мы разберем ТОП-7 ключевых ошибок, которые допускают большинство женщин:
- Как именно сделать 15-минутную тренировку эффективной
- Правда ли, что диастаз = запрет на любые упражнения
- Можно ли «втянуть» живот навсегда
- Что делает живот плоским — а что просто мифология и трата времени
- Почему даже после похудения живот не уходит
- Как сделать тренировку для пресс по-настоящему результативной именно для тебя
- Доступ после окончания интенсива еще на 2 месяца!
"СПОРТИВНО ОБ ИНТИМНОМ"
ТАРИФ LITE
ТАРИФ LITE
- программа упражнений на 10-15 минут в день, направленная на снятие симптомов
- программа тренировок для дома
- наша поддержка во время всего времени курса и разбор всех ваших вопросов
- гибкий старт — начните курс в любое время, без привязки к потоку.
- 3 месяца доступа к программе и всем материалам.
В результате ты:
- Устранишь проявление первых симптомов и предотвратишь их усугубление.
- Снизишь или избавишься совсем от болевых ощущений.
- Усилишь ощущения и чувствительность в интимной жизни, повысишь либидо
- Сделаешь вклад в свое будущее спокойствие, комфорт и уверенность!
Курс по решению интимных проблем для тебя, если:
- У тебя есть подтекания мочи при чихании, кашле, смехе или физических нагрузках, и ты начала замечать эти симптомы достаточно давно
- Ты давно и часто бегаешь в туалет в течение дня (более 10 раз) и встаешь ночью (более 1 раза)
- Попадание воздуха в вагинальный канал во время контактов с партнером или спорта для тебя скорее норма, чем неожиданность
- Гинеколог сказал о снижении тонуса и о рисках опущения, либо опущение уже диагностировано врачом
- Тебя беспокоят боли во время месячных или при контактах с партнером
Твои первые улучшения наступят даже до окончания курса:
- Ты заметишь, что вам не нужно так часто искать туалет
- У тебя снизятся или прекратятся симптомы подтекания мочи
- Ты заметишь, что ночью не нужно вставать в туалет
- Ты почувствуешь, что у тебя снизятся или прекратятся боли во время месячных
- У тебя снизятся или прекратятся боли и дискомфорт
- У тебя уменьшатся или прекратятся боли в спине и пояснице
- 15-30 минут в день на занятия
- Наша поддержка после курса навсегда
- Сопровождение куратора и корректировка твоего плана под твой прогресс в индивидуальном тарифе
- Доступ на 4 или 5 месяцев (все сама/индивидуальный)
- План поддержки после окончания курса
- Вебинары "Вопрос-ответ" с экспертами и ответы на все вопросы на индивидуальном тарифе
- Силовые тренировки для дома и зала
Что тебя ждет:
"СПОРТИВНО ОБ ИНТИМНОМ"
КАК ПРОХОДИТ КУРС?
+Комьюнити с единомышленниками
Разбираем все ваши вопросы, делимся своими успехами и поддерживаем друг друга на протяжении всего курса и после!
5.Заключительная неделя. Получаете рекомендации по поддержанию результата для самостоятельной работы.
Возможность задать вопрос в чате курса остается с вами навсегда!
Ваши первые улучшения наступят даже до окончания курса:
- Вводная неделя - Открытие уроков основной программы и начало работы
- Основная часть - Куратор составляет для вас персональный план работы на основании вашей анкеты
- Выполняете задания по программе 15-30 мин в день, выделяя время в течение дня как вам удобно
- Сдаете домашние задания и получаете корректировки и обратную связь от куратора.
- В уроках есть дополнительные методички и лекционные материалы
+Комьюнити с единомышленниками
Разбираем все ваши вопросы, делимся своими успехами и поддерживаем друг друга на протяжении всего курса и после!
5.Заключительная неделя. Получаете рекомендации по поддержанию результата для самостоятельной работы.
Возможность задать вопрос в чате курса остается с вами навсегда!
Ваши первые улучшения наступят даже до окончания курса:
- Вы заметите, что вам не нужно так часто искать туалет
- У вас снизятся или прекратятся симптомы подтекания мочи
- Вы заметите, что ночью не нужно вставать в туалет
- Вы почувствуете, что у вас снизятся или прекратятся боли во время месячных
- У вас снизятся или прекратятся боли и дискомфорт
- Ваш живот станет более плоским
- У вас уменьшатся или прекратятся боли в спине и пояснице
- Разумеется, если вы ответственно отнесетесь к выполнению упражнений и нашим рекомендациям.
Программа для тебя, если:
- Ходишь в зал, но фигура почти не меняется — месяцами.
- Всё время сомневаешься: правильно ли ты делаешь, туда ли идёшь.
- Боишься подходить к весам или тренажёрам — страшно ошибиться и навредить себе.
- Постоянно метаешься между тренировками, марафонами, схемами — и всё без ясности.
- Вес стоит, силовые не растут, тело будто застыло на месте.
- Ловишь себя на мысли: "Я вроде стараюсь, но что-то всё никак..."
- Начинаешь думать, что "наверное, у меня просто нет способностей", и хочется опустить руки.
- Только собираешься начать, но не знаешь, с чего правильно стартовать — страшно сделать что-то не так.
- Индивидуальная программа тренировок
— дневник тренировок
— техника выполнения
- Чат-сообщество
— поддержка единомышленников
— рекомендации по улучшению вашей техники
— разбор всех вопросов в чате и на живых вебинарах
— еженедельные отчеты и рефлексия
- Доступ на 4 месяца
Что тебя ждет:
"Сильно по-женски"
КАК ПРОХОДИТ КУРС?
В итоге ты:
- Старт работы - Мы лично составляем для вас индивидуальную программу для дома или зала на основании твоей анкеты
- Ты получаешь инструкции по тому как и сколько тренироваться, технику выполнения упражнений, лайфхаки и инструкции
- Добавляешься в чат единомышленниц и начинаешь тренироваться
- Задаешь вопросы и получаешь разбор в чате
- По желанию - присылаешь видео на проверку техники упражнений и получаешь корректировки
- Раз в неделю сдаешь отчет по тому как прошла неделя
В итоге ты:
- Знаешь, что и зачем ты делаешь на каждой тренировке.
- Понимаешь как работает тело и что делать, чтобы был результат.
- Видишь в зеркале подтянутую фигуру, а не «ну вроде нормально».
- С гордостью занимаешься в зале или дома — без страха и лишних сомнений.
- Ощущаешь уверенность: ты управляешь своим телом, а не оно тобой.
- Тренируешься без метаний, в кайф — и с реальным результатом.
- Знаешь, что дальше будет только лучше, потому что у тебя есть план.
ВНИМАНИЕ: Это ограниченное предложение
ВЫБЕРИ СВОЙ КУРС:
Онлайн-интенсив "Плоский живот"
Персональный план работы под ваши цели
Доступ на 5 месяцев + 2 нед новогодних каникул
Сопровождение куратора и корректировка плана
Поддержка после курса - НАВСЕГДА
Онлайн-сессии с экспертами
План поддержки после окончания курса
Бонус! Силовые тренировки для дома и зала
30 800 руб
16 500 ₽
скидка 46% или 14 300 ₽
Спортивно об интимном Индивидуальный +
"Плоский живот"
"Плоский живот"
ОСТАЛОСЬ 10 МЕСТ
Онлайн-интенсив "Плоский живот"
Программа упражнений для МТД на 10-15 минут в день
4 месяца доступа к программе и всем материалам.
Программа тренировок для дома и зала
Наша поддержка и разбор всех ваших вопросов
22 900 руб
9 900 ₽
скидка 57% или 12 900 ₽
Спортивно об интимном "Все сама" + "Плоский живот"
Доступ на 5 месяцев + 2 недели новогодних каникул
Сопровождение куратора и корректировка плана
Персональный план работы под ваши цели
Программа тренировок для дома и зала
Наша поддержка и разбор всех ваших вопросов
4 месяца доступа к программе и всем материалам + 2 недели новогодних каникул
Программа упражнений для МТД на 10-15 минут в день
16 900 руб
8900 ₽
скидка 57% или 8 000 ₽
Доступ на 3 месяца
5 900 руб
3500 ₽
Рекомендации по питанию + рецепты
Вебинары "Плоский живот" и "Диастаз"
Программа упражнений для плоского живота
скидка 41% или 2 400 ₽
24 900 руб
14 900 ₽
скидка 40% или 10 000 ₽
Спортивно об интимном
Индивидуальный
Индивидуальный
Онлайн-интенсив
"Плоский живот"
"Плоский живот"
Спортивно об интимном
"Все сама"
"Все сама"
Наша поддержка на время всего интенсива
Поддержка после курса - НАВСЕГДА
Онлайн-сессии с экспертами
План поддержки после окончания курса
Бонус! Силовые тренировки для дома и зала
ОСТАЛОСЬ 25 МЕСТ
ОСТАЛОСЬ 10 МЕСТ
ВНИМАНИЕ: Это ограниченное предложение
12900 ₽
Индивидуальная программа тренировок
— набор упражнений в приложении
— дневник тренировок
— техника выполнения
— набор упражнений в приложении
— дневник тренировок
— техника выполнения
Чат-сообщество
— поддержка тренеров
— поддержка единомышленников
— рекомендации по улучшению вашей техники
— разбор всех вопросов в чате и на живых вебинарах
— еженедельные отчеты и рефлексия
— поддержка тренеров
— поддержка единомышленников
— рекомендации по улучшению вашей техники
— разбор всех вопросов в чате и на живых вебинарах
— еженедельные отчеты и рефлексия
Доступ на 4 месяца
ОСТАЛОСЬ 11 МЕСТ
Индивидуальная программа тренировок для зала и дома
"Сильно по-Женски"
"Сильно по-Женски"
скидка 28% или 5 000 ₽
дней
часов
минут
секунд
ОТЗЫВЫ НАШИХ УЧАСТНИЦ
Мы готовы ответить на все ваши вопросы:
Обязательно. Курс рекомендован каждой женщине, так как у нас МТД - это слабое место. В таких случаях вам идеально подойдет тариф "Все сама" или индивидуальная программа тренировок "Сильно по-женски".
Плоский живот - стартует 30 ноября. Тренировки можно начать в любое время в течение 3-х месяцев, но мы готовимся к новогодним корпоративам :)
"Все сама" и "Индивидуальный" - стартуем 30 ноября, занимаемся до 28 декабря после - уходим на новогодние каникулы до 11 января и продолжаем по плану уже после новогодних застолий) На тарифе "Индивидуальный" есть возможность заморозки/переноса.
"Сильно по-женски" можно начинать сразу после покупки, если вам нужна отсрочка старта - сообщите пожалуйста нам на почту sportivno@obintimnom.com или напишите в любой месседжер.
"Все сама" и "Индивидуальный" - стартуем 30 ноября, занимаемся до 28 декабря после - уходим на новогодние каникулы до 11 января и продолжаем по плану уже после новогодних застолий) На тарифе "Индивидуальный" есть возможность заморозки/переноса.
"Сильно по-женски" можно начинать сразу после покупки, если вам нужна отсрочка старта - сообщите пожалуйста нам на почту sportivno@obintimnom.com или напишите в любой месседжер.
"Плоский живот" доступ на 3 месяца,
"Все сама" - 4 месяца
"Индивидуальный" - 5 месяцев
Есть возможность заморозки до 2 недель по предварительной договоренности.
На тарифе "Индивидуальный" - есть возможность заморозки/переноса, условия настраиваются индивидуально, по предварительной договоренности, мы максимально идем навстречу)
Если вы воспользовались пакетным предложением, то вы можете проходить курсы поочередно.
"Все сама" - 4 месяца
"Индивидуальный" - 5 месяцев
Есть возможность заморозки до 2 недель по предварительной договоренности.
На тарифе "Индивидуальный" - есть возможность заморозки/переноса, условия настраиваются индивидуально, по предварительной договоренности, мы максимально идем навстречу)
Если вы воспользовались пакетным предложением, то вы можете проходить курсы поочередно.
На интенсиве "Плоский живот" - 15-20 минут в день 3 раза в неделю, на тарифах "Все сама" и "Индивидуальный" - 15-30 минут в день. В "Сильно по-женски" мы подбираем программу под то время, которое вы готовы уделить тренировкам, даже 2 раза в неделю по 1 часу дадут результат.
Да, конечно.
Рассрочку банк одобряет обычно в течение нескольких минут. Если у вас нет возможности воспользоваться рассрочкой от банка - напишите нам, мы подберем для вас решение https://t.me/sportivnoobintimnom_support
Рассрочку банк одобряет обычно в течение нескольких минут. Если у вас нет возможности воспользоваться рассрочкой от банка - напишите нам, мы подберем для вас решение https://t.me/sportivnoobintimnom_support
Тренируясь регулярно, участницы получают первые результаты в течение 2 недель. Значимые изменения и/или полное избавление от симптоматики, при регулярных тренировках и соблюдении рекомендаций - за 2 месяца.
- Менее 4 недель после операций;
- Злокачественные опухоли или доброкачественные опухоли в динамике роста;
- Выпадение прямой кишки;
- Кровоточащий геморрой;
- Выпадение узлов;
- Грыжа белой линии живота с разрешения врача;
- Паховая грыжа;
- Острые воспалительные процессы в животе и мочеполовой системе;
- Кровоточащие миомы
Можно и даже нужно - на индивидуальный тариф.
Для курсов МТД -пенный ролл, мяч для пилатеса, мягкий массажный мяч (размером с теннисный), набор резиновых эспандеров (если планируете заниматься силовыми тренировками дома).
Для "Сильно по-Женски" - абонемент в тренажерный зал или эспандеры/гантели/любое оборудования, которое у вас есть. Мы подбираем программу под ваши возможности, если чего-то будет не хватать - подскажем что можно докупить.
Для "Сильно по-Женски" - абонемент в тренажерный зал или эспандеры/гантели/любое оборудования, которое у вас есть. Мы подбираем программу под ваши возможности, если чего-то будет не хватать - подскажем что можно докупить.
Да. При желании ты можешь не указывать твои настоящие имя и фамилию.
Мы не публикуем фото и отзывы без согласия участников.
Мы не публикуем фото и отзывы без согласия участников.
Остались вопросы? Напишите нам:
https://t.me/sportivnoobintimnom_support
https://t.me/sportivnoobintimnom_support